Relaciones tóxicas para tontos
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Si después de lo que has erudito y de ver el vídeo, consideras que puedes estar inmerso en una crisis de pareja, o te sientes decepcionad@ y no puedes dejar de advertir insatisfacción, o piensas que tu pareja ha entrado en caracolillo y no estáis siendo capaces de superar cosas pendientes, quizás sea el momento de pedir consejo profesional.
La praxis de la comunicación asertiva no solo optimiza tus interacciones con los clientes, sino que aún mejoramiento tu capacidad para administrar conflictos y establecer relaciones duraderas.
Respeto: Me reconoces como una persona adulta, coherente y te interesa lo que tengo que afirmar, me escuchas, aunque no siempre estás de acuerdo. No te burlas ni me descalificas por lo que digo o hago.
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Ambos miembros de la pareja se comprometen a trabajar en la sanación de heridas emocionales y a construir un presente y futuro en el que no se arrastren rencores del pasado.
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Según los psicólogos, la confianza es algo que viene con el tiempo y debe ser constantemente trabajada. Abajo te damos siete consejos para mejorar la confianza en pareja:
Los celos son otro problema frecuente. Este puede surgir en singular de los miembros o en entreambos. Sus causas radican en la desconfianza, las inseguridades personales y la desprecio autoestima.
Recuerda que no existe una solución única; cada pareja es diferente y debe encontrar el camino que les funcione mejor.
Es el arte de diferenciar las oportunidades de los focos check here rojos que te indican “huye, aquí hay peligro”.
Para practicar la escucha activa, es importante evitar distracciones, hacer preguntas aclaratorias y parafrasear lo que se ha escuchado para confirmar la comprensión.
Amar a individuo mismo implica aceptarse y valorarse tal como se es, con todas las virtudes y defectos. Significa conocerse a individualidad mismo, ser consciente de las propias micción y cuidar de sí mismo. Es ilustrarse a establecer límites saludables y a asegurar «no» cuando sea necesario.
Sentirse culpable en presencia de la ilusión del otro La persona lo define como no apreciar alegría en presencia de la ilusión por algo positivo que le ocurre a su pareja, lo que les lleva Encima a sentirse culpables.